Una de las funciones principales de nuestro cerebro es asegurar nuestra sobrevivencia, en muchas ocasiones para lograrlo tuvo que construir defensas que con el pasar de los años se han ido agrandando hasta convertirse en muros difíciles de derribar, estas defensas pueden tomar la forma de posturas rígidas que necesitamos mantener para sentir que tenemos el control.

Una de las mejores formas de trabajar estas defensas es utilizando técnicas proyectivas que permiten conectar con el mundo interno y emocional de la persona. Llevar a dar un paseo a nuestro cerebro racional para conectar con la emoción y entonces, sin sentir amenaza llegar a la consciencia de lo que está motivando el uso de estas defensas.

Incluir el arte, el uso de figuras, las historias, los cuentos… crea este espacio seguro en el que se puede explorar con ojos curiosos y también aprender a elegir diferente.